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Tudo Zen! #querodica
Há momentos que o silêncio é necessário e ele faz uma espécie de massagem dentro de nós, que gera aquele aconchego gostoso. Sabe quando tudo está uma loucura e então temos um momento com a música mais baixa, olhos fechados e nada de papo ou conversa. Isso acalma, faz sua mente diminuir a velocidade e relaxar. Sempre prezei muito por esses momentos que fazem a gente se voltar pra nós mesmos e o corpo sente que você finalmente está dando atenção a ele. Outro dia estava me sentindo angustiada, com aquele aperto no peito, que parecia que alguém estava pisando nele. Uma sensação de vazio, aparentemente sem motivos, como se alguma peça estivesse fora do lugar, e o pior, não sabia qual. Levei, lógico, o assunto para terapia para investigar de onde aquilo estava vindo. Mas tudo parecia bem. Isso me gerava mais ansiedade. Vocês já se sentiram assim? Comecei a me ouvir mais e exercer esse cuidado e atenção maior para o meu eu, para meu corpo, mente e alma. Orar mais, me LEIA MAIS [...] -
Deixe o que tiver que ir…ir!
Geralmente quando alguma coisa muito ruim passa, a tendência é a gente esquecer o quão ruim foi a situação. O corpo humano em toda sua complexidade tem uma sabedoria transcendental. Sabe aquele namorado(a) que te fazia mal, que te diminuía, que tinham mais momentos de briga do que de fato de amor? Sabe quando você realmente consegue se desvencilhar dessa pessoa entendendo o quanto ela não te fazia bem? Aí, depois de um tempo, você encontra esse ser e ele parece simpático, assim de passagem, e logo sua mente só traz as lembranças boas e você se pega pensando: ah, não era tão ruim assim. Isso acontece porque nosso corpo e mente se desprendem daquilo que faz doer. O que é bom! Porém pode ser uma armadilha se não soubermos diferenciar o que proporciona realmente o nosso bem-estar. Eu prefiro manter longe as dores que o câncer me trouxe, apesar das lembranças ainda estarem muito afloradas em mim, mas também escolho não esquecer o grande aprendizado que obtive e LEIA MAIS [...] -
Sobre sexualidade #50tonsderosa
Em alguns momentos, enquanto o Caio me acariciava, pensava em tantas outras coisas que quando voltava àquele segundo, tinha perdido algo daquele carinho. Aí tudo ia ficando cada vez mais confuso e lógico, a única resposta para essa falta de conexão na intimidade do meu relacionamento, para mim, estava dentro da minha cabeça. Afinal, havia acabado de passar por uma cirurgia grande e sem dizer que voltar a fazer quimioterapia, perder os cabelos e todos os outros efeitos colaterais ocupavam muito espaço na minha agenda mental. Quando essa situação começou a se repetir e vi que de fato estava demorando a “pegar o ritmo” na hora do nosso amor e custava para me envolver completamente no ato, fiz uma coisa MUITO importante: conversei. Isso, simples assim! O diálogo sempre foi frequente entre nós, inclusive falando SOBRE SEXO! Sempre nos comunicamos muito bem e confessamos um ao outro qual parte é melhor, de que jeito gostamos mais, no que podemos inovar e fazemos isso com muita LEIA MAIS [...]
