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Alimentação é saúde e vida!
Há uns 3 anos, entrei pra uma academia e decidi exercitar meu corpo. O local ficava ao lado do meu prédio e isso com certeza facilitou muito a inclusão dessa atividade em minha rotina. Sabe, acho que quando queremos fazer algo que requer esforço, temos que simplificar ao máximo o acesso ao objetivo. Correr virou de cara uma paixão e meu corpo, para minha surpresa, reagiu rápido. Estava alcançando minha meta de peso e minha qualidade de vida havia melhorado muito. Existem algumas mudanças que saem arrastando tudo e parecem exigir que outros aspectos se modifiquem também. Assim, comecei a me alimentar melhor, mas de forma intuitiva. Sem acompanhamento. Hoje em dia é mais fácil identificar o que é natural e o que não, mais “saudável” ou o que sabemos que faz mal. Porém, apesar disso, não sabia o que EXATAMENTE o meu corpo precisava referente a valores nutricionais e somente abri os olhos para isso depois do meu tratamento. A maioria de vocês sabe que meu peso aumentou LEIA MAIS [...] -
Retirando camadas
Depois da doença escolhi viver uma vida mais leve. O sofrimento vivido e o aprendizado gerado me fizeram enxergar além das camadas, das muitas camadas, que colocamos entre nós e nossa felicidade. Comecei a relativizar o que era problema, e o que não, meio que espontaneamente. Era intrínseco. Tudo estava muito recente e parecia que meu novo eu estava programado para simplificar tudo, meu novo olhar conseguia perceber o quanto nós complicamos as coisas, o quanto nos enrolamos na linha imaginária da vida, tendo o rolo do controle nas mãos. O tamanho desse presente é inexplicável, traz mudanças radicais e por conseqüência você recebe tantas pequenas e grandes felicidades no seu dia que se torna uma pessoa completamente feliz. Ser completamente feliz não significa que tudo esta perfeito, mas entende que a imperfeição pode se transformar e vê nitidamente o caminho para corrigi-la, ou simplesmente começa a ver beleza no que não parecia tão belo e perfeito assim. Mas seguir LEIA MAIS [...] -
Depois do câncer – 1 ano
Nesta semana, no dia 17, vai completar 1 ano que o meu tratamento acabou. Lembro de estar completamente emocionada no fim da última quimio, de fazer o trajeto da clínica até minha casa chorando de alegria. Lembro que era um sonho. Na verdade, parecia mentira que eu tinha vivido tudo aquilo, de novo. Foi intenso, mas finalmente tinha passado. Compartilhei junto a vocês e recebi inúmeras mensagens de felicidade aí do outro lado. Também eram enviados alguns vídeos onde muitos também estavam com os olhos marejados ou simplesmente aos prantos como eu. Vocês se envolveram comigo. Vocês fizeram correntes de oração, pediram, desejaram a minha cura. Fui totalmente abraçada de alguma forma por cada um de vocês. Depois desse tempo, viver curada é agradecer todo dia pela solidariedade de tantas pessoas boas. É levantar e sorrir por não se sentir doente. É se pegar tocando os cabelos e acompanhar apaixonadamente cada milímetro de crescimento, pois existe uma simbologia inexplicável LEIA MAIS [...]
